○調和道丹田呼吸教室 ○ほぐれるヨガの会 〇ねこやなぎ川柳会
○ハワイアンキルト レアレア ○結和会
| 【 Ｐ Ｒ 】 |  |
| 本部が東京日暮里にある公益社団法人調和道協会の準直営 準直教室として、委嘱指導員が指導しています。 丹田呼吸をすることにより、自律神経のバランスを調え自然 治癒を高め、強靭は精神力を養うことができる健康法です。 丹田呼吸を修練することにより、知らぬ間に体得できるのです。 自分の身体は自分で鍛えなければ誰も守ってくれません。 心豊かな人生を送るため、御一緒してみませんか。 いつでも見学できますのでどうぞ！ |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
| 活動日時・・・毎週 火曜日 １３：３０〜１５：００ １７：３０〜１９：００ 定 員・・・昼 ２０名 夜 ８名 料 金・・・月額 ３，５００円 |
代表者氏名・・・桑山 由美 電話番号・・・・・０９０−７２８５−０５３０ 連絡時間・・・・・午後７時以降 ※ ご不明な点は上記までご連絡下さい。 |
| 【 Ｐ Ｒ 】 | |
| ルーシーダットンはタイで古くから伝わる健康法です。 深い呼吸をしながらゆっくりと体を動かしていきます。 左右対象の動きで体の歪みを整えます。深い呼吸で 血液リンパの流れを促進、体がポカポカ温まりリラック ス出来ます。体のかたい方、運動の苦手な方も気軽に 楽しめます。 ルーシーダットンで心と体をほぐし、リラックスしながら 体力向上！ 一緒に始めませんか？ぜひ一度お試し下さい。 |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
| 活 動 日 時・・・毎週水曜日 午前10時00分〜午前11時10分 毎週水曜日 活 動 人 数・・・現在23名 料 金・・・お問い合わせ下さい。 |
代表者氏名・・・阿部 奈美恵 電話番号・・・・・０９０−１０４１−９７７１ 連絡時間・・・・・いつでも良い ※ 料金などご不明な点は上記までご連絡下さい。 |
| 【 Ｐ Ｒ 】 | |
| 川柳は毎日の暮らしの中で感じている事、世の中の事、 腹の立つ事、嬉しい事など何でも１７音字で詠んでいます。 例会はいつも大笑いしながら、しかも人生の勉強をしています。 作品を１ケ月更新で東新潟コミュニティセンターの廊下に掲示さ せてもらっています。 川柳は誰でも気軽にいつでも始めることが出来ます。 皆さんのお出でをお待ちしています。世界で１句しかないあなた の句を作って下さい。 |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
| 活 動 日 時・・・毎月第２、第４金曜日 活 動 人 数・・・現在７名 料 金・・・月額 １，０００円 |
代表者氏名・・・石崎 流子 電話番号・・・・・０２５０−２４−３９８７ 連絡時間・・・・・午前９時頃 |
| 【 Ｐ Ｒ 】 | |
ハワイアンキルトの魅力はハワイの植物や海の生物 などをモチーフにした大らかなデザインと色使いです。 布選びの時のワクワク感、折りたたんだ布をカットして 広げる時の楽しさを、そして完成した時の大きな喜び、 皆さんも経験してみませんか？ 基本を身に付けて、自分好みのハワイアンキルトを自 分のペースで楽しみましょう！！  |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
| 活 動 日 時・・・第２、第４火曜日 午前１０時〜午後１２時 活 動 人 数・・・現在７名 料 金・・・１回 １，０００円（欠席時 ５００円） |
代 表 者 氏 名・・・木山 敦子 電 話 番 号・・・・・・０２５−２４４−１８０９ 連 絡 時 間・・・・・・いつでも良い |
| 【 Ｐ Ｒ 】 | |
| 日本の伝統芸能の一つである日本舞踊に 触れてみませんか。 着付や美しい所作。立居振舞が身につきます。 ご興味のある方はどうぞ気軽に一緒に楽しく、 お稽古しましょう。 |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
| 活動日時・・・毎週木曜日 １５：００〜２１：００ 活動人数・・・２〜４名 料 金・・・６，５００円（月謝） |
代表者氏名・・・花柳 幸結耶（はなやぎ こうゆや） 電話番号・・・・・０９０−８５６３−７５１５ 連絡時間・・・・・いつでも良い |
| 【 Ｐ Ｒ 】 | |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
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