| 【 Ｐ Ｒ 】 | |
| にいがたヨガネットでは、みさなんの心と身体の疲れをヨガでほぐし、リフレッシュし、 参加者同士も交流できるようなそんな場所づくりを目指しています。 ヨガのポーズで身体をほぐし、呼吸法で内側のエネルギーの流れを良くする。 そして最後は瞑想によって、自分自身をゆったりと感じていきます。 クラスの後には、お茶とお菓子の歓談会も設けています。 ぜひ一度クラスに足を運んでみて下さい。   |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
| 活 動 日 時・・・第１，２，４週 日曜日 午前９時３０分〜午前１１時３０分 （その後はお茶会） 活 動 人 数・・・５名〜１０名ほど 料 金・・・月 会 費 ２，５００円 単発参加 １，０００円（初回体験は５００円です） |
代表者氏名・・・佐藤 和人 電話番号・・・・・０９０−１３６３−１８４９ 連絡時間・・・・・いつでも良い ※ ご不明な点は上記までご連絡下さい。 |
| 【 Ｐ Ｒ 】 |  |
| 墨彩会は五十嵐玉俊先生からご指導ご指導を 頂いて、水墨画の勉強をしている二十数名の 同好会です。和気合々で月２回の開催日には 作品を全員で持ち寄り、先生の講評で腕を磨 いています。奥の深いものだけに、勉強の仕 甲斐があります。 初心の方でも一緒にやってみたい方の入会を お待ちしています。 |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
| 活 動 日 時・・・毎月 第１ ・ 第３ 木曜日 午前９時〜午後１２時 活 動 人 数・・・現在２１名 料 金・・・入 会 金 １，０００円 会費月額 ２，０００円 |
代表者氏名・・・小林 岩雄 電話番号・・・・・０２５−２２２−４８１１ 連絡時間・・・・・午後４時頃 ※ ご不明な点は上記までご連絡下さい。 |
| 【 Ｐ Ｒ 】 | |
| 食べ物が豊かになり、医学も進んでいるのに病気は 増えるばかりです。それは、生活が便利になりすぎ、 体を動かすことが少なく、浅い呼吸しかできなくなって いることが大きな原因の一つであると考えられます。 呼吸が浅いと、血中酸素が不足します。酸素が不足 すると、食べた物が栄養になりません。又、肺の中の 炭酸ガスを少ししか吐けず、酸素を吸う力も弱いため 血液はドロドロして、流れにくくなります。栄養不足で 汚れた血液が全身に流れるので、体の細胞は弱まり 病気の原因になります。このような浅い呼吸を、深い 呼吸に変えることができるのが丹田呼吸法です。 自分の持っている自然治癒力を高める呼吸法は、 あらゆる健康法の基礎であると言えます。 |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
| 活動日時・・・毎月４回火曜日 午後１時３０分〜午後３時 第１〜３月曜日 午後７時〜午後８時３０分 第 ４ 水曜日 午後７時〜午後８時３０分 定 員・・・昼 ２５名 夜 ２０名 料 金・・・月額 ３，０００円 |
代表者氏名・・・小野塚 和子 電話番号・・・・・昼 ０２５６−８８−２３９９ 夜 ０２５−２３１−０５９３ 連絡時間・・・・・午後６時以降 ※ ご不明な点は上記までご連絡下さい。 |
| 【 Ｐ Ｒ 】 | |
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| 【 活 動 日 時 及 び お 問 合 せ 先 】 | |
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